Mach es Dir leichter

Manchmal läuft das Leben nicht wie geplant und wir werden aus der Bahn geworfen. Bei körperlichen Schmerzen gehen wir meist sofort zum Arzt. Stimmt etwas über längere Zeit mit der Stimmung nicht, leiden wir nicht nur lange, sondern trauen uns nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Gesunderhaltung mit der eigenen Psyche ist genauso essentiell wie der jährliche Check beim Arzt und darf sein.

Neben den Angeboten auf meiner Webseite findest Du hier Anlaufstellen nach Bundesländern siehe unten.

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Seelefon: 0228 / 71002424

https://www.telefonseelsorge.de/https://www.telefonseelsorge.de/

Hilfe Deutschlandweit

Persönlich

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Psycholog:in, Psychiater:in

Tagesklinik, Rehabilitation, Ambulanzen

Sozialberatung, Gemeinde, Apotheke

Sozialpsychiatrischer Dienst

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Gesundheitsmanagement

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Wiedereingliederung, BEM

TELEFON / E-MAIL

telefonseelsorge.de  // 0800.1110111 o. 0800 1110222 (24/7 + Mail + Chat)

Psychiatrischer Krisendienst Hannover: 0511/30 03 34 70

Nummer gegen Kummer // Erwachsene 0800.111.0550 // Kinder & Jugendliche 116.111

krisenchat.de (24/7 + Chat)

Familie und Angehörige

Versorgung Angehöriger

Selbsthilfegruppen für Angehörige

bapk.de // SeeleFon 0228 - 710 02 42 4 (Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e.V.)

Empfehlenswerte Lektüre

fragt mich, ich habe unzählige Bücher ;-)

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Deutschlandweit

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Manchmal läuft das Leben nicht wie geplant und wir werden aus der Bahn geworfen. Bei körperlichen Schmerzen gehen wir meist sofort zum Arzt. Stimmt etwas über längere Zeit mit der Stimmung nicht, leiden wir nicht nur lange, sondern trauen uns nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Gesunderhaltung mit der eigenen Psyche ist genauso essentiell wie der jährliche Check beim Arzt und darf sein.

Neben den Angeboten auf meiner Webseite findest Du hier Anlaufstellen nach Bundesländern.

Ich übernehme keine Haftung für Aktualität der von mir verlinkten Seiten. Dies ist eine Serviceleistung. Sollte Dir jedoch etwas auffallen, oder Du hast Ergänzungen, lass es mich bitte wissen.

Bundesländer

Baden-Württemberg

Krisen und Notfalldienst Stuttgart: 0180 / 5110444

www.eva-stuttgart.de/nc/unsere-angebote/angebot/krisen-und-notfalldienst

Zentralinstitut für seelische Gesundheit Mannheim: 0621 / 17037777

www.zi-mannheim.de/behandlung.html

Bayern

Krisendienst Bayern: 0800 / 655 3000 www.krisendienste.bayern

Berlin

Berliner Krisendienste 030 39063 10

https://www.berliner-krisendienst.de/

Brandenburg

Sozialpsychiatrischer Dienst Brandenburg: 03381 / 58 - 5324

oder /58 - 5322 oder /58 - 5323

www.stadt-brandenburg.de/dienstleistungen/sozialpsychiatrischer-dienst

Bremen

Sozialpsychiatrischer Kriseninterventionsdienst für Notfälle Bremen: 0421 800582-33

www.familiennetz-bremen.de/einrichtungen/sozialpsychiatrischer-krisendienst

Hamburg

Sozialpsychiatrischer Dienst Hamburg: 040 / 42854 - 4741

www.hamburg.de/mitte/sozialpsychiatrischer-dienst/

Hessen

Caritaskrisendienst Südhessen: 06151 / 50 123 60

www.caritas-darmstadt.de/beratung-und-hilfe/seelischekrise/krisendienst/suedhessen

Krisendienst Frankfurt: 069 - 61 13 75

https://krisendienst-frankfurt.de/

Mecklenburg Vorpommern

Sozialpsychiatrischer Dienst Schwerin: 0385 / 545 - 2842

www.schwerin.de/export/sites/default/.galleries/Dokumente/Erholung-

Gesundheit/Flyer-SpDi.pdf

Niedersachsen

Psychiatrischer Krisendienst Hannover: 0511/30 03 34 70

www.hannover.de/Leben-in-der-Region-

Hannover/Gesundheit/Beratungsstellen/Fachdienst-Sozialpsychiatrischer-

Dienst/Psychosozialer-Psychiatrischer-Krisendienst-PPKD-in-der-Region-Hannover

Nordrhein-Westfalen

Telefonseelsorge Krefeld: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222

www.telefonseelsorge-krefeld.de/

Rheinland-Pfalz

Krisentelefon für psychisch kranke Menschen und deren Angehörige: 0800 - 220 330 0

bus.rlp.de/detail?pstId=200837671

Saarland

Sozialpsychiatrischer Dienst und Seniorenberatung Saarbrücken: 0681 / 506-0

www.regionalverband-saarbruecken.de/sozialpsychiatrischer-dienst/

Dienste für psychisch Kranke Homburg: 06841 / 104 - 0

www.saarpfalz-kreis.de/leben-soziales-gesundheit/gesundheit/psychisch-krankeberatung

Sachsen

Psychosozialer Krisendienst Dresden: 0351 / 8041616 (17-23:00) oder 0351 / 4885341

www.dresden.de/de/rathaus/aemter-undeinrichtungen/

oe/dborg/stadt_dresden_6636.php

Sachsen-Anhalt

Telefonseelsorge Magdeburg: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222

www.telefonseelsorge-magdeburg.de/index.html

Schleswig-Holstein

Krisendienst des Kreises Schleswig - Flensburg: 04621 / 988404

www.schleswig-flensburg.de/Aktuelles-Service/Gesundheit/Krisendienst

Thüringen

Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle Erfurt: 0361 65390162

https://traegerwerk-thueringen.de/unsere-angebote/beratung-undbetreuung/

beratungsstellen/psychosoziale-kontakt-und-beratungsstelle/

Sozialpsychiatrischer Dienst Erfurt: 0361 / 655 - 4248

https://www.erfurt.de/ef/de/leben/sozges/einrichtungen/108807.html